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Sofrimento emocional constante pode aumentar os riscos de Alzheimer
Estudo dinamarquês apontou que exaustão mental constante pode ser fator de risco para o desenvolvimento da doença.
Vitamina D em baixa pode estar relacionada com a depressão
Perigo aumenta para quem está na terceira idade e com a vitamina em falta.
Estudo aponta forma de pausar a perda de memória provocada pelo Alzheimer
Hormônio pode reverter alguns dos sintomas causados pela doença.
Saúde e Bem-Estar
Escrever e ler também fazem bem para mente
Além dos benefícios cognitivos, as atividades também ajudam no cuidado emocional.
Os alimentos mais indicados para o pós-treino
Além de saber o que comer, é importante também entender o momento certo.
Dores musculares podem piorar com noites mal dormidas
Uma boa noite de sono é fundamental para uma vida sem dores.
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