Saúde e Bem-Estar
  • Solidão pode trazer malefícios para a saúde

    A solidão pode ser um malefício para a saúde, e vai muito além da sensação de apenas não ter outras pessoas em volta. A falta de suporte externo e pessoas para ao menos conversar pode trazer efeitos ao corpo semelhantes ao estresse.

     
    Além de dormir mal, pessoas sozinhas tem o nível de cortisol alto, elevando o risco de doenças cardiovasculares e diminuindo a força do sistema imunológico.
     
    Pesquisas apontam que a mente é uma das mais afetadas, já que a solidão pode provocar episódios de ansiedade e depressão. Conhece alguém nestas condições? Estenda a mão e mostre que ela tem com quem contar!
     
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