Saúde e Bem-Estar
  • Problemas para pegar no sono? Alguns gadgets podem te ajudar

    Dormir pode se tornar uma tarefa exaustiva, principalmente aos mais ansiosos. A tecnologia, por outro lado, pode ser uma aliada nesses momentos, já que alguns pesquisadores criaram produtos para melhorar a noite de sono.

     
    Entre esses gadgets estão inibidores de barulho, máscara que relaxa e deixa o cérebro mais tranquilo antes de dormir, travesseiros que controlam a temperatura ou tocam músicas calmas.
      
    Dependendo do quanto você deseja investir, o seu sono ficará bem melhor com alguns desses gadgets. Mas lembre-se, antes de tudo, consulte um especialista e realize exames. Sua mente e seu sono devem vir em primeiro lugar!

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