Saúde e Bem-Estar
  • Por que correr faz bem para o cérebro?

     

    Sabemos que exercícios físicos realizados regularmente trazem diversos benefícios para o corpo, mas de acordo com diversos estudos realizados nas últimas décadas, é comprovado que correr e outras atividades aeróbicas fazem muito bem ao cérebro, renovando o “estoque” de células.

     

    Os benefícios são diversos, desde aprendizagem, memória e foco, até o humor e concentração. Por isso, corra! Além de manter a sua saúde física, você também trará coisas boas para a mente. J

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