Ir a pé ou de bicicleta para o trabalho faz bem para a mente

 Uma pesquisa feita na Grã Bretanha mostrou que, além dos benefícios físicos, trocar o carro por uma caminhada ou por ir pedalando para o trabalho faz bem também para a saúde mental. O estudo afirma ainda que, quanto maior é a distância percorrida, mais benéfico é o efeito da troca e mais significativo é o aumento da qualidade de vida.