Saúde e Bem-Estar
  • Estudo indica que suco de laranja não engorda e faz muito bem para a saúde

     

    Principalmente no calor, quem não ama tomar um suco de laranja natural bem geladinho? De acordo com estudo da Unesp de Araraquara, essa ação pode ser muito boa, já que o suco foi indicado como a bebida com maior densidade nutricional existente.

     

    Durante a pesquisa, foi possível perceber que ele pode, por exemplo, substituir lanchinhos realizados periodicamente durante o período da tarde. Ele aumenta a saciedade e diminui o apetite durante as refeições. Além disso, a bebida ainda diminui o colesterol ruim!

     

    O mais importante é bebê-lo natural. Caso não haja essa possibilidade, há alguns industrializados que são também bastante nutritivos. Procure sempre nos rótulos os que não possuem conservante, corantes ou açúcar.

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