Saúde e Bem-Estar
  • A importância da luteína: substância presente em diversos alimentos

     

    Deseja manter o seu cérebro jovem? A resposta pode estar em um bufê de salada repleto de verduras mais escuras, ricas em luteína. A substância no sangue permite respostas neurais mais rápidas e compatíveis com pessoas mais jovens.

     

    A luteína é capaz de prevenir o comprometimento dos neurônios e quanto mais esse alimento for ingerido ao longo da vida, mais o cérebro permanecerá preservado.

     

    Além de estar presente nas folhas verdes escuras, ela se encontra também no ovo e abacate.

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