Saúde & Bem-Estar
Estudo indica que exposição à luz de telas acelera o envelhecimento
 A luz azul que é emitida por diferentes dispositivos, como pelos celulares e pela televisão, pode acelerar o envelhecimento, e isso ocorre ainda que você não esteja olhando diretamente para a tela. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual de Oregon, nos Estados Unidos.   Para chegar a esta descoberta, os cientistas fizeram experimentos com moscas que infestam frutas (Drosophila melanogaster). Um grupo dos insetos foi exposto Leia Mais
Fazer exercícios antes do café faz mais bem do que se imaginava
 Um estudo recente indica que a prática de exercícios físicos logo que se acorda, ainda em jejum, garante maior controle de açúcar no sangue e mais efetividade nos resultados. O estudo foi realizado na Inglaterra e contou com a participação de 30 homens classificados como obesos ou acima do peso, que foram divididos em três grupos: os que fizeram exercícios antes de quebrar o jejum matutino, os que fizeram depois, e um grupo de controle que não fez qualquer mudan Leia Mais
Conheça Diwali, o Festival das Luzes
 O Festival das Luzes é uma festa religiosa hindu chamado de Diwali (também pode ser escrito Deepavali ou Deepawali). Esta festa é celebrada uma vez ao ano e é quando as pessoas aproveitam para estrear roupas novas, dividir doces e lançarem fogos de artifício, algo parecido com um Ano Novo. Além disso, o Diwali simboliza a destruição das forças do mal. O Diwali é um importante feriado indiano e tem muitas histórias associadas ao festival. As luzes, por exemplo, Leia Mais
Brasileiros criam tecnologia para detectar câncer de próstata
Pesquisadores de Minas Gerais desenvolveram um novo método para detectar o câncer de próstata, com eficácia de até 80% e com resultado em apenas 24 horas. O grupo de cientistas é apoiado pela Fundação de Apoio à Pesquisa do Estado de Minas Gerais (Fapemig) e conta com a participação do pesquisador Luiz Ricardo Goulart Filho, da Universidade Federal de Uberlândia (UFU).   O método de detecção consiste em identificar células tumorais por meio de marcadores Leia Mais
Empresas usam mindfulness para reduzir estresse dos funcionarios
 De acordo com a psicóloga e pesquisadora da Universidade de Harvard (EUA) Ellen Langer, autora do livro “Mindfulness”, este método consiste no processo de notar mais as coisas. Quem trabalha no piloto automático toma decisões piores e usa pouco a criatividade. “Ao deixar de viver no automático, a pessoa fica mais atenta ao seu cotidiano, o que gera novas ideias”, diz ela.   A maneira clássica de desenvolver a atenção plena é por meio de meditação. “ Leia Mais
Saiba como deixar seu café mais saudável, de acordo com a ciência
 Assim como o ovo, os estudos sobre a influência do café em nossa saúde são constantes e têm resultados que, por muitas vezes, soam contraditórios, mas são apenas resultado da pluralidade de possibilidades científicas e abordagens.   De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic), o consumo da bebida cresceu 5% entre 2017 e 2018. Por isso, o Brasil é o segundo maior consumidor de café do mundo. O modo de consumo, porém, é bastante variad Leia Mais
Qual é a atividade física ideal para cada pessoa?
Praticar uma atividade física melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Uma dica é escolher algum que tenha mais a ver com você, com seu estilo de vida, e que garanta a sua satisfação, diminuindo as chances de abandonar a atividade e voltar ao sedentarismo. Confira alguns exemplos:   Dança Ideal para quem quer emagrecer com prazer, se soltar um pouco mais, e até melhorar a Leia Mais
Quais as diferenças entre as doenças causadas por vírus e bactérias?
 Os vírus e as bactérias têm uma alta capacidade de multiplicação e, como todos os micróbios, não podem ser vistos a olho nu. No entanto, o tratamento de doenças virais e bacterianas é diferente: enquanto doenças bacterianas podem ser tratadas com antibióticos, os vírus não são sensíveis a esses medicamentos e apresentam um grau de dificuldade maior na hora de serem combatidos.   Doenças bacterianas O corpo humano é repleto de bactérias, pois muitas del Leia Mais
7 distúrbios que podem prejudicar seu sono
 Quase metade da população brasileira sofre de insônia, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). A apneia do sono, outra condição, causa paradas na respiração por cerca de 20 segundos e afeta 69% dos brasileiros, de acordo com o Instituto do Sono. As estimativas apontam ainda que 72% da população do país sofre com alguma doença relacionada ao sono. Confira a seguir os principais problemas comumente relacionados aos problemas para dormir:   Insônia Es Leia Mais
Elton John e Rod Stwart enfatizam importância dos exames de câncer de próstata
  O câncer de próstata é uma doença séria e grave que pode afetar qualquer homem. Prova disso são os cantores Elton John e Rod Stwart, que lutaram contra a doença nos últimos cinco anos e agora fazem campanha de conscientização para que todos compreendam a importância do diagnóstico precoce, dos exames periódicos e do tratamento adequado. Elton John chegou a ficar à beira da morte, conforme relatou em sua autobiografia. Ele passou por cirurgia para retirada d Leia Mais
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