Saúde & Bem-Estar | Torrent
Saúde & Bem-Estar
Como evitar a trombose?
Já ouviu falar em trombose? Trata-se da coagulação sanguínea na veia que bloqueia os vasos e traz sintomas incômodos, como dores nas pernas, sensação de queimação e inchaços. Então, como evitá-la? Pesquisas apontam que movimento é a palavra-chave para se manter longe da doença. Se passamos muito tempo parados, o fluxo sanguíneo diminui e aumenta as probabilidades de formação dos coágulos.   Então, mexa-se! Levante a cada meia hora e ande pelo escritóri Leia Mais
Os alimentos ideais para uma rotina mais calma
O estresse está tomando conta da sua semana? Transforme essa situação! Há alguns alimentos específicos indicados por especialistas para que você mantenha uma alimentação saudável e uma vida mais calma.   Já conhecemos o poder do maracujá, que de acordo com estudos, pode ter efeitos similares a um calmante, então por que não incluí-lo no seu dia a dia? Além da fruta, profissionais de saúde também citam castanhas, camomila e cacau como formas de reduzir os n Leia Mais
À base de abacaxi, curativo brasileiro poderá auxiliar na cicatrização de feridas
 Pesquisadores de universidades de São Paulo estão desenvolvendo um novo tipo de curativo à base de abacaxi! A fruta, que possui diversos nutrientes importantes ao corpo humano, agora poderá agir como um cicatrizante.   De acordo com o estudo, a proteína do abacaxi somada à celulose produzida por bactérias, pode agir como anti-inflamatório em ferimentos, ulcerações e queimaduras. Em gel, o produto começará a ser testado em animais e assim que possível, em hum Leia Mais
Mês da alimentação saudável
 Você sabia que dia 31 de agosto é o dia do nutricionista? Aproveitando a data que comemora o importante trabalho desses profissionais da saúde, durante o mês de agosto o perfil da Torrent estará repleto de conteúdos especiais e dicas para a sua alimentação. Fique ligado!   Qualquer dúvida ou sugestão, deixe nos comentários!   Referência: https://www.shutterstock.com/image-photo/doctor-holding-fresh-fruit-vegetable-healthy-534096772?src=im6CkFJXAgftOpNQNpo Leia Mais
Exercícios físicos podem diminuir o risco de depressão
Na fase adulta, os cuidados com o corpo são essenciais, incluindo atividades físicas regularmente. Cada prática e escolha pode fazer a diferença lá na frente! Estudos mostram que os indivíduos que realizaram exercícios físicos durante a vida adulta possuem 16% menos chance de desenvolver depressão na terceira idade.   A depressão e problemas cardiovasculares estão conectados. Pesquisas apontam que nas sociedades desenvolvidas, o que mais incapacita a população Leia Mais
Descubra o mindful eating e coma sem culpa!
Cuidar do corpo é importante e seguir a dieta também, desde que seja indicada por um especialista e que você continue com satisfação de comer. Caso contrário, é preciso repensar nas ações, já que isso pode fazer mal ao seu corpo.   Já ouviu falar de mindful eating? A técnica comprovada tem como objetivo melhorar a forma como nos relacionamos com a comida. A ideia da prática é simples: você faz as tarefas reparando nos detalhes e tudo passa a ter mais sentido Leia Mais
O sedentarismo pode sumir na terceira idade!
De acordo com pesquisa, mesmo que uma pessoa tenha sido sedentária a vida inteira, iniciar atividades físicas após a idade adulta também faz a diferença para a saúde do corpo.   Em qualquer etapa, os exercícios são fundamentais, principalmente, para um coração saudável. Melhora o colesterol, força muscular e manda para bem longe o sedentarismo.   Que tal começar? Uma hora e meia por semana com exercícios de alta intensidade já são suficientes para cuidar Leia Mais
Estudos apontam que longevidade humana pode ser ainda maior
Você sabia que a expectativa máxima de um ser humano foi de 122 anos? Mesmo parecendo muito tempo, cientistas apontam que a tendência é esse número aumentar. Para eles, ainda não alcançamos a idade máxima.   Publicado pela revista Science, as descobertas mostram que com o tempo, as chances são ainda maiores de vivermos mais, principalmente com o auxílio da tecnologia que pode ajudar na cura de diversas doenças letais.   Aspectos também apontados para o aumen Leia Mais
O grande festival Kumbh Mela
 Tradições fazem parte da cultura indiana, e o Kumbh Mela é uma das maiores. Concentrando milhares de pessoas, o festival tem como objetivo a purificação espiritual nos rios sagrados Gages, Yamuna e Saraswati.   Importante também para o comércio local, o Kumbh Mela reúne aproximadamente 100 milhões de pessoas em edições que duram quase 60 dias.   Entre homens santos e religiosos, o evento tornou-se um dos maiores do mundo.   Referência: http://lounge.ob Leia Mais
Algumas atividades no dia a dia podem proteger o seu cérebro
 Para evitar as doenças da mente, especialistas indicam ações básicas, como alimentação saudável e exercícios físicos regularmente, mas de acordo com pesquisas, há algumas formas que também ajudam, como se divertir mais, aprender coisas novas e estar sempre interagindo com pessoas.   Cientistas apontam que aprender é uma das melhores formas para criar uma reserva cognitiva, uma espécie de “estoque” para que no futuro sua mente permaneça em forma. Outro c Leia Mais
Acompanhe a Torrent
  • Facebook
  • Twitter
  • Torrent Pharma