Sabe-se que a alimentação balanceada é a melhor amiga para manter o corpo saudável, mas de acordo com especialista, determinados alimentos tem a capacidade de estimular ainda mais os neurônios e fortalecer a capacidade cerebral.   Segundo o neurologista, as sementes e os peixes, por exemplo, são ricos em ômega-3 e auxiliam no desempenho cognitivo. Já o tomate, é fonte de fisetina, substância que auxilia na redução do esquecimento.  

  Segundo pesquisadores, dormir mais de dez horas por noite aumenta em até sete vezes o risco de acidente vascular cerebral (AVC) ou infarto.   O motivo? É possível que os dorminhocos também acordam mais vezes durante a noite e é nesse aspecto no qual está toda questão: a cada despertar acontece o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca. De forma crônica, além de levar à hipertensão e inflamação, pode favorecer o risco dos dois acidentes citado

    Você sabia que a pressão alta é uma doença crônica sem cura? Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a melhor forma de evitá-la é a partir da adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia. Confira algumas ações que você pode adotar para evitar a hipertensão: ·             Dormir bem, com uma média de seis a oito horas de sono por noite; ·             Beba bastante água – no mínimo 8 copos; ·        �

    A meditação e a ioga estão cada vez mais presentes na rotina das pessoas por suas características calmantes e de elevação do foco. Contudo, de acordo com um estudo da Faculdade de Medicina Penn State, determinadas meditações podem ir além do esperado.   Chamadas de terapias integrativas, a prática do Mindfulness tem como base ocupar a mente por completo e espantar emoções negativas. Durante a pesquisa, 86 mulheres acima do peso participaram da atividade

  Deixar o sedentarismo para viver uma vida saudável com certeza não é uma tarefa fácil, mas pode fazer toda a diferença, principalmente para os pacientes que tenham algum tipo de câncer ou já estejam se livrando dele.   De acordo com especialistas, fazer atividades físicas e ter uma dieta balanceada reduz as chances do câncer permanecer ou voltar a se manifestar. Na pesquisa foram analisadas cerca de mil pessoas diagnosticadas com câncer e que passaram a faze

  A universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, realizou um estudo recentemente para descobrir se os abraços podem funcionar para diversos aspectos da vida do ser humano e a resposta foi bem positiva. De acordo com a pesquisa, as pessoas que passaram por entrevistas diárias e receberam abraços, mesmo expostas ao vírus da gripe, não foram afetadas.   De acordo com os especialistas, um abraço de uma pessoa confiável pode funcionar como u

  Já imaginou adicionar a casca da cebola em sopas, cozidos ou arroz? De acordo com pesquisa realizada nos Estados Unidos, a quercetina, substância presente na casca da cebola, tem propriedades anti-inflamatórias, podendo contribuir com a diminuição do colesterol ruim, pressão arterial, alergias, alguns tipos de câncer e depressão.   Pode soar estranho, mas de acordo com os especialistas faz muito bem para a saúde! Caso realize alguma rece

  No maior estudo já realizado sobre o café, a Organização Mundial da Saúde (OMS) analisou 520.000 pessoas, ao longo de 16 anos, em diversos países europeus e conseguiu um grande resultado para os que amam café.   De acordo com a organização, beber três ou mais cafés por dia reduz a mortalidade prematura cerca de 18% em homens e 8% mulheres. Mesmo em sociedades diferentes, como relata a pesquisa, o café é saudável e reduz a mortalidad

  Com o uso de um software disponibilizado pela Microsoft para identificar tumores, médicos da rede mineira Oncoclínicas em breve passarão a utilizar tecnologia para atender pacientes com câncer.   O objetivo é que o sistema consiga realizar a preparação da terapia de forma precisa para sugerir tratamentos com base em exames para os pacientes. Já em testes, o dispositivo estará disponível em 43 unidades no segundo semestre do ano.  

  Em diversos estágios da vida é necessário tomar determinadas injeções, ainda mais quando alguma doença aparece e o remédio precisa ser aplicado com agulhas. Para muita gente, trata-se de um momento aterrorizante.   Pensando nisso e na praticidade para os profissionais da saúde, pesquisadores dos Estados Unidos criaram um adesivo com agulhas microscópicas que não podem ser vistas a olho nu. De acordo com os testes realizados em 100 pessoa