Notícias
  • Estudo aponta que dormir com telas ligadas pode fazer mal

    Costuma dormir com a televisão ligada? Para você pode até ser uma ação normal, mas é preciso cuidado. Pesquisa aponta que este hábito faz mal para a saúde em longo prazo.

     
    Não só pela luz, que pode ser muito prejudicial, mas também pelo barulho. Dormir com algum tipo de tela ligada deixa o cérebro em constante atenção, sem descansar da forma necessária.
     
    Tente mudar o hábito por uma semana e veja se seu sono teve alguma diferença. Depois, conte para nós em nossa página!
     
    Referência:
    Envie seu comentário:
    Acompanhe a Torrent
    • Facebook
    • Twitter
    • Torrent Pharma