Muito já se sabe sobre como a insônia pode trazer problemas para a saúde como um todo, mas estudo aponta que acordar muito cedo, com poucas horas de sono ou dormir até muito tarde, excedendo o tempo de descanso, podem ser prejudiciais para a mente.
Após testes, pesquisadores concluíram que há menos conectividade no cérebro para quem dorme até mais tarde, ou seja, menos atenção, reação e lentidão ao executar as atividades diárias. Para quem acorda cedo, os
